Miód Malina - portal, blog lifestyle



Choroba wieńcowa - objawy i leczenie

poniedziałek, 27 lutego 2017

Choroba wieńcowaChoroba wieńcowa co roku dotyka tysiące Polaków, zaburzając normalne funkcjonowanie w ciągu dnia, a często będąc także jedną z przyczyn zgonów. Jak rozpoznać chorobę wieńcową?

Więcej…

 

Sposoby na wzmocnienie odporności

poniedziałek, 27 lutego 2017

Wzmocnienie odporności - tranSezon jesienno-zimowy to czas, kiedy królują różnej maści wirusy i bakterie. Warto więc wzmocnić odporność, np. stosując tran, pijąc owocowe herbatki i zdrowo się odżywiając (spożywając produkty bogate w witaminy).

Więcej…

   

Białko w diecie niemowlęcia - jak zadbać o jego odpowiednią ilość?

sobota, 25 lutego 2017

Białko w diecie niemowlęciaTroska mamy o odpowiednie żywienie dziecka w okresie ciąży, niemowlęctwie oraz w pierwszych latach życia zapewnia optymalny wpływ na zdrowie malucha i rozwój jego organizmu. Prawidłowe zbilansowanie składników odżywczych diety ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie i rozwój tkanek organizmu oraz ochronę dziecka przed niektórymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze.

Więcej…

 

Niedoceniony skarb polskich wód

piątek, 24 lutego 2017

RybakSwego rodzaju moda na łososia norweskiego sprawiła, że w niepamięć odeszły niektóre gatunki ryb goszczące dawniej na naszych stołach nie tylko od święta. Ze względu choćby na szczególny smak i zdrowe właściwości powinniśmy rozważyć ich wprowadzenie do swojej diety właśnie teraz.

Więcej…

   

Trening indywidualny - wady i zalety

środa, 22 lutego 2017

Trening indywidualnyĆwiczenie z trenerem osobistym zyskuje coraz większą popularność. Nie ma się czemu dziwić - nie tylko opracowuje dla nas dietę, trening indywidualny, ale i motywuje, pomagając osiągnąć nam upragniony cel. Przyglądamy się bliżej wadom i zaletom takich treningów.

Więcej…

 

Jak zmienić koło w samochodzie?

środa, 22 lutego 2017

Wymiana koła w samochodzieDla wielu osób wymiana koła to rzecz normalna, jeszcze inni na samą myśl o przebitej oponie i konieczności brudzenia sobie rąk dostają gęsią skórkę. Nie tylko dla tego, że nie chcą się ubrudzić, ale najczęściej dla tego, że tego nigdy nie robili i po prostu nie potrafią tego zrobić. Strach przed nową czynnością to normalna obawa, jednak warto się przełamać i spróbować zmienić koło, chociażby przy wiosennej wymianie opon z zimowych na letnie.

Więcej…

   

Leczenie ciemieniuchy u niemowlaka

poniedziałek, 20 lutego 2017

Leczenie ciemieniuchy - niemowleCiemieniucha to schorzenie skóry, które dotyka głównie dzieci do 6. miesiąca życia. W późniejszym okresie życia nie odnotowuje się tak wielu przypadków ciemieniuchy. Wynika to z faktu, iż jest to schorzenie związane z niedostatecznym rozwojem gruczołów łojowych oraz z obecnością w organizmie dziecka hormonów jego matki. Dlatego w przypadku wystąpienia ciemieniuchy dochodzi do jej ustąpienia po kilku tygodniach lub po kilku miesiącach. W tzw. międzyczasie stosuje się różnego rodzaju metody leczenia, które mają na celu łagodzenie objawów ciemieniuchy.

Więcej…

 

Ślub - gdzie szukać inspiracji?

poniedziałek, 20 lutego 2017

Wymarzony ślubZnalezienie kogoś, z kim chce się wziąć ślub, to nie lada wyczyn. Niewiele łatwiejsze wydaje się zorganizowanie tego ślubu. Ciąży nad tym presja. Ostateczna satysfakcja z pomyślnego zorganizowania i przebiegu ślubu przerasta jednak tę presję wielokrotnie.

Więcej…

   

Żeń-szeń - sposób na poprawę witalności i wydolności organizmu

poniedziałek, 20 lutego 2017

Żeń-szeńŻeń-szeń - jedno z największych bogactw medycyny Dalekiego Wschodu. Nazywany jest też, nie bez przyczyny, wszechlekiem, ze względu na swoje szerokie zastosowanie.

Więcej…

 

10 afrodyzjaków, które naprawdę działają - koniecznie je wypróbuj!

poniedziałek, 20 lutego 2017

AfrodyzjakiNie od dziś wiadomo, że niektóre produkty żywnościowe działają wyjątkowo pobudzająco na zmysły, pobudzają do seksualnej aktywności i są źródłem wspaniałej rozkoszy. Co warto mieć zawsze w kuchni i spożywać nie tylko przed zmysłowym wieczorem, ale też na co dzień?

Więcej…

   

Pierogi - czyli wszystko o "polskim" przysmaku

czwartek, 16 lutego 2017

PierogiNie trudno zapomnieć sytuacji, w której babcia stoi przy stole kuchennym i skleja dwusetnego pieroga. Polacy to naród, który ma słabość do tej potrawy i zajada się pierogami nie tylko w Wigilię, ale nierzadko bez okazji na zwykłym obiedzie. Jemy je w różnych odsłonach - na słodko z jagodami, truskawkami czy serem, ale i na słono jako pierogi ruskie, czy z mięsem. Ile jednak jest prawdy w stwierdzeniu, że to polska potrawa?

Więcej…

 

Leczenie hemoroidów

czwartek, 16 lutego 2017

HemoroidyHemoroidy to częsta dolegliwość, do której przyznaje się niewiele osób, uznając ją za wstydliwą.  To niestety ma wpływ na jej leczenie.

Więcej…

   

Kwasy omega-3. Co jeść, gdy nie lubisz ryb?

środa, 15 lutego 2017

Kwasy omega-3Coraz częściej słyszymy o zaletach ryb i korzyściach płynących z włączania ich do swojego jadłospisu. Utarło się nawet przekonanie, że są one jednym z kluczowych elementów prawidłowej i zbilansowanej diety. Co jednak, gdy za rybami nie przepadamy? Czy faktycznie jesteśmy zmuszeni do tego, by je jeść?  Niekoniecznie…

Więcej…

 

Jak dobrać czółenka do kształtu stopy?

wtorek, 14 lutego 2017

CzółenkaWspółczesny wybór odzieży i obuwia jest tak ogromny, że dla wielu osób kupno poszczególnych elementów garderoby może być niezwykle trudnym zadaniem. Funkcjonalność, a może estetyka? Wygoda czy najnowsze trendy modowe? Jakimi aspektami kierować się, aby nie tylko ładnie wyglądać, ale przede wszystkim czuć się komfortowo? W przypadku czółenek damskich na uwagę zasługują nie tylko walory wizualne, ale również kwestia kształtu, rozmiaru i dopasowania do stopy. Jak zatem wybrać te idealne?

Więcej…