Odżywianie

Dania z ziemniaka - pomysły. Co zrobić z ziemniaków?

Przepisy kulinarne

Zupa ziemniaczana pomysłem na danie z ziemniaków

Szukasz ciekawego dania przy użyciu podstawowego produktu, jakim jest ziemniak? W artykule przedstawiamy cieka...

 

3 produkty, które zawierają najwięcej cholesterolu. Lepiej ich unikać

Odżywianie

Wysoki cholesterol

Aby dbać o gospodarkę lipidową organizmu, należy wystrzegać się spożywania pewnych rodzajów produktów. Zbyt du...

   

Rukola - właściwości odżywcze i lecznicze. Sałatka z rukoli

Warzywa

Rukola

Rukola w naszej diecie i w naszej kuchni - właściwości odżywcze i lecznicze. Rukola, a właści...

 

Nowa piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej

Odżywianie

Piramida zdrowego żywienia

Na początku 2016 roku, na Pierwszym Kongresie Żywieniowym, który miał miejsce w Warszawie, Instytut Żywności i...

   

Kolendra - właściwości lecznicze. Zastosowanie w ziołolecznictwie i kosmetyce

Przyprawy

Kolendra

Kolendra jest popularną na całym świecie przyprawą, oprócz walorów smakowych i zapachowych posiada również lic...

 

Witaminy (A,B,C,D,E,K) - rola, niedobór, przedawkowanie, źródła

Odżywianie

Witaminy

Witaminy to substancje, dzięki którym ludzki organizm funkcjonuje w sposób prawidłowy. Są one niezbędne do z...

   

Miód - wybrane odmiany i ich właściwości

Odżywianie

Miód pszczeli odmiany

Ponad dwa tysiące lat temu miód nazywany był przez starożytnych greków skarbem od pszczół. To on według wielu ...

 

Kapary - czym są? Właściwości, smak, przepisy

Przepisy kulinarne

Kapary

Kapary coraz częściej widujemy w sklepach ale ich popularność rośnie bardzo powoli. Dlaczego tak się dzieje? G...

   

Pasternak: warzywo i roślina lecznicza - właściwości, zastosowanie

Warzywa

Pasternak

Pasternak zwyczajny wcale nie taki zwyczajny. Wygląda jak pietruszka ale tak naprawdę kryje w...

 

Czy orzechy są zdrowe? Rodzaje orzechów i ich wartości odżywcze

Odżywianie

Rodzaje orzechów

Orzechy to niezbędny składnik diety. Dostarczają nam nienasyconych kwasów tłuszczowych, pozytywnie wpływają na...

   

Więcej artykułów…