Superfood

Grzyby shiitake - właściwości, składniki odżywcze, cena - Zdrowa Dieta

... ale także właściwościami odżywczymi. Jako jedne z nielicznych posiadają szereg walorów prozdrowotnych. Grzyby shiitake nie bez przyczyny są zaliczane do superfoods. Jeszcze do niedawna nieosiągalne, dziś ...

Borówka amerykańska - właściwości, kalorie, jak spożywać? - Zdrowa Dieta

Bogactwo składników odżywczych, witamin i minerałów pozwala zaliczyć borówkę amerykańską do superfoods. To owoc, który z jednej strony wykazuje bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i doskonale sprawdza się ...

Arbuz - właściwości, kalorie, witaminy. Pestki arbuza - Zdrowa Dieta

... że cennym źródłem substancji odżywczych są także pestki owocu, zaliczane do grona superfoods. To prawdziwe bogactwo białka, tłuszczy wpływających korzystnie na organizm, magnezu, żelaza, witamin z grupy ...

Kapusta kiszona - właściwości, walory zdrowotne i odchudzające - Zdrowa Dieta

... miano superfood. Dlaczego warto jak najczęściej zapraszać kapustę kiszoną do swojej kuchni? Być może trudno w to uwierzyć, ale kapusta kiszona była znana już w starożytności i to wcale nie w Polsce, ...

Ogórki kiszone - wartości odżywcze, właściwości. Woda z kiszonych ogórków - Zdrowa Dieta

... z Europy Wschodniej, docenia prozdrowotne właściwości kiszonych ogórków, twierdząc, że bez wątpienia zasługują na miano superfood. Ogórki kiszone czy świeże? Które lepiej wpływają na organizm? Argumentów ...

Okra - piżmian jadalny - Zdrowa Dieta

Okra jest nazywana warzywem mądrości. Uprawiana od ponad 5 tysięcy lat, znajduje szerokie zastosowanie w kuchni arabskiej, azjatyckiej i afrykańskiej. W ostatnich latach zasłynęła także jako superfood. ...

Lucerna siewna, kiełki lucerny - właściwości, zastosowanie, uprawa - Zdrowa Dieta

... poplonu, ponieważ bakterie bytujące w jej korzeniach potrafią wiązać wolny azot z powietrza. Lucerna siewna, bo o niej mowa, dziś jest uważana za jeden z najzdrowszych pokarmów świata zaliczany do superfoods. ...

Dynia, nasiona (pestki) dyni - właściwości, kalorie, przetwory - Zdrowa Dieta

Podczas gdy z różnych zakątków świata docierają do nas produkty określane mianem superfood, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że "superżywność" powstaje także na terenie Polski. Niektóre z zaliczanych ...

Jagody Goji - właściwości, wartości odżywcze, działanie, dawkowanie, przeciwwskazania - Zdrowa Dieta

... nutą ziół. Są zaliczane do grupy tzw. superfood, zawierają bowiem szereg pierwiastków oraz witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bogate w przeciwutleniacze, chronią komórki przed ...

Chlorella - właściwości, działanie, dawkowanie, cena - Zdrowa Dieta

... do prestiżowej grupy żywności superfood. Bogactwo składników odżywczych sprawia, że nie tylko może stanowić świetne uzupełnienie diety, ale także wykazuje szereg właściwości wspomagających profilaktykę ...

Szałwia hiszpańska i jej cudowne nasiona chia - Zdrowa Dieta

... nasion naszego rodzimego lnu. Zaliczane do superfood, cieszą się coraz większą sympatią osób prowadzących zdrowy tryb życia. Zawierają zdecydowanie więcej kwasów omega-3 niż dziki łosoś, zaś pod względem ...

Miód Malina: Superfood