Odchudzanie

Głodówka oczyszczająca - czym jest? Skutki głodówki oczyszczającej. Alternatywne diety oczyszczające

Głodówka oczyszczająca

Wiele osób mówi o tak zwanej głodówce oczyszczającej. Wskazuje się na jej zalety, takie jak oczyszczenie organ...

 

Ile tłuszczu na redukcji? Wszystko, co musisz wiedzieć

Jle tłuszczu na redukcji

Przechodząc na dietę redukcyjną głównym celem staje się marzenie o idealnej sylwetce i pięknych proporcjach ci...

   

Czym jest dieta sirt? Etapy, przeciwwskazania, jadłospis diety sirt

Dieta sirt

Jest to jedna z najmodniejszych metod odchudzania. Piosenkarka Adele korzystając właśnie z tej diety, zdołała ...

 

Czym jest dieta ketogeniczna? Na czym polega? Czy jest zdrowa?

Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna to modna terapia żywieniowa, która przeczy wszystkim powszechnie panującym zasadom zdrowego...

   

Dieta kapuściana - co to takiego? Zalety i wady, przepisy, jadłospis

Dieta kapuściana

Kapusta jest zdrowym, ogólnodostępnym, ale i dietetycznym warzywem, które możemy podawać na wiele sposobów. Ni...

 

Od czego zależy tempo odchudzania?

Tempo odchudzania

Rozpoczął się czas wakacji. Często dopiero przed samym wyjazdem na urlop uświadamiamy sobie,  że warto trochę ...

   

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?

Czy dietetyk pomoże Ci schudnąć?

Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim zmiana dotychczasowego trybu życia i diety. ...

 

Dieta ziemniaczana

Dieta ziemniaczana

Dieta ziemniaczana nie tylko pozwala schudnąć 2-3kg w ciągu 2 tygodni, lecz działa także pozytywnie na nasz or...