Porady

Fitness w domuFitness w domu - przydatny sprzęt i akcesoria do ćwiczeń

Dbałość o dobrą sylwetkę nigdy nie może ograniczać się do samej diety. Owszem, jest ona ważna, ale to ćwiczenia sprawiają, że modelujesz dokładnie te partie ciała, na których Ci zależy. Co jednak zrob

Sposoby na upał9 sposobów na męczący upał

Za oknem żar leje się z nieba, wieczorem w mieszkaniu jest duszno, a Ty masz problemy ze snem?  Co zrobić, aby tropikalne temperatury nie dokuczały tak bardzo i abyśmy nawet w upalne lato, mogli poczu

Joga dla początkującychJoga dla początkujących - od czego zacząć?

W obecnych czasach istnieje bardzo wile różnych stylów ćwiczeń i dyscyplin sportowych, mających na celu poprawę sprawności fizycznej i wyrzeźbienie ciała. Wśród nich znajduje się także joga, którą, w

Czarnowłosa kobietaSkuteczny antyperspirant bez aluminium - czy taki istnieje?

Pocenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w naszym organizmie. Jednak w dzisiejszym świecie wszyscy z nim walczymy - plamy potu na koszuli są wręcz uważane za koszmarne faux pas. Zaczynamy zate

Dodatki do wózkaJakie akcesoria warto dokupić do wózka?

Zdarzyło Ci się kiedyś, że podczas spaceru Twój maluszek zanosił się płaczem z głodu lub dlatego, że miał mokro, a Ty nie mogłaś mu pomóc od ręki, gdyż pieluchy czy butelka zginęły w przepastnej torbi

Trening indywidualnyTrening indywidualny - wady i zalety

Ćwiczenie z trenerem osobistym zyskuje coraz większą popularność. Nie ma się czemu dziwić - nie tylko opracowuje dla nas dietę, trening indywidualny, ale i motywuje, pomagając osiągnąć nam upragniony

Afrodyzjaki10 afrodyzjaków, które naprawdę działają

Nie od dziś wiadomo, że niektóre produkty żywnościowe działają wyjątkowo pobudzająco na zmysły, pobudzają do seksualnej aktywności i są źródłem wspaniałej rozkoszy. Co warto mieć zawsze w kuchni i spo

Środki czystościJakie środki czystości są naprawdę skuteczne?

W chwili obecnej na rynku wybór preparatów do czyszczenia i różnego rodzaju detergentów jest ogromny. Jak wybrać dobre środki chemiczne odpowiednie do hotelu, pensjonatu czy szpitala? Czym sugerować s

Starzenie się organizmuStarzenie się organizmu - proces, teorie

Proces starzenia się organizmu nie ma określonej dobrej definicji. Twierdzi się, że są to nieodwracalne zmiany zachodzące w żywej substancji wskutek działania czasu. Powstało wiele teorii które tłumac

Soda oczyszczonaSoda oczyszczona - produkt potrzebny w każdym domu - właściwości i zastosowanie

Cudowny produkt w każdym domu - soda oczyszczona, jej właściwości i zastosowanie Soda oczyszczona, czyli inaczej wodorowęglan sodu, to związek nieorganiczny, znajdujący zastosowanie w medycynie, kuchn