|  Deprywacja - czym jest, jak sobie z nią radzić? Termin deprywacji może wydawać się nam pojęciem nieznanym i odległym. Tak naprawdę oznacza on niezaspokojenie, najczęściej odnosi się do naszych potrzeb. Deprywacja potrzeb to więc ich niezaspokojenie |
|  Introwertyk - odkrywamy jego tajemnice Towarzyski i aktywny ekstrawertyk czy spokojny i preferujący samotność introwertyk? W obecnych czasach mamy do czynienia z kultem ekstrawersji, ludzi ciekawych świata, ludzi, lubiących spęczać czas ak |
|  Ekstrawertyk - jak sobie radzi w domu, szkole i pracy? Ekstrawersja to cecha osobowości, charakteryzująca osoby, które swoją aktywność kierują do otoczenia, są otwarte, pogodne, towarzyskie, lubią być wśród innych. Ekstrawertycy są głośni, szybko mówią i |
|  Silna wola - czym jest i jak ją doskonalić? Wytrwałość w dążeniu do celu to klucz do sukcesu. Motywacja i silna wola mogą nam pomóc pokonać największe nawyki i przyzwyczajenia. Każdy z nas ma pewien poziom silnej woli, zwykle zmienia się on w z |
|  Panika, ataki paniki Atak paniki to zaburzenie emocjonalne, które dotyka około 10% społeczeństwa. Oznacza to, że co 10 osoba miała lub miewa ataki panicznego lęku. Co powoduje napady paniki, jak się one objawiają i jak ra |
|  Agorafobia - przyczyny, objawy, leczenie Agorafobia jest jedną z najczęściej diagnozowanych fobii, czyli zaburzeń lękowych. Obejmuje ona paniczny lęk, związany z przebywaniem w miejscach publicznych, na otwartej przestrzeni, w miejscach nam |
|  Konformizm - definicja, rodzaje, przykłady. Konformizm a nonkonformizm Zasady i normy obowiązują każdego z nas. Podlegamy im w domu, w pracy, w każdej grupie społecznej. Są one tworzone po to, aby im się podporządkowywać i przestrzegać ich. Wchodzimy w grupę i wymaga się |
|  Nostalgia - co to jest i jak sobie z nią radzić? Nostalgia a depresja Nostalgią nazywamy dokuczliwą tęsknotę za czymś, co minęło, za przeszłością, dzieciństwem, domem rodzinnym, ojczyzną (w przypadku osób, mieszkających za granicą). Nostalgia to niejako poetycka forma t |
|  Frustracja - co to jest i jak sobie z nią radzić? Objawy frustracji Frustracja to nagromadzenie się negatywnych emocji: złości, lęku, gniewu, zazdrości, czasem i smutku, które mogą uniemożliwiać nam normalne funkcjonowanie. Skąd bierze się frustracja, jak jej przeciwd |
|  Ostracyzm społeczny - przyczyny, objawy, skutki Ostracyzm, jako forma wykluczenia społecznego, znany był już w czasach starożytnych, wtedy przyjmował postać sądu ludu, który decydował, kogo wygnać za domniemane działanie przeciwko demokracji. Obecn |
|  Samotność - czym jest i jak sobie z nią radzić? Samotność w związku Samotność to jedno z tych pojęć, które niezwykle trudno jednoznacznie zdefiniować - dla każdego z nas samotność oznacza co innego. Ma wiele wymiarów. Odnosi się do różnych sfer naszego życia. Czym jes |
|  Empatia - czym jest, skąd się bierze? Test na empatię Mianem empatii określamy zdolność do współodczuwania, czyli do wczuwania się w stany emocjonalne innych osób. Oznacza to, że osoba empatyczna potrafi zrozumieć, co czuje drugi człowiek, wie, jak to je |
|  Czym jest altruizm? Znaczenie. Kim jest altruista? Bycie altruistą jest modne, potrzebne czy to jednak zbytnia naiwność w dzisiejszych czasach? Wielu z nas może się wydawać, że bezinteresowne niesienie pomocy w XXI wieku nie ma sensu: wielu patrzy bow |
|  Aksjologia - definicja. Wartości w życiu - funkcje, podział Aksjologia to nauka o wartościach. Tak w skrócie można określić, czym się zajmuje ta dziedzina filozofii. Jej przedmiotem zainteresowań jest zarówno samo pojęcie wartości, jak również ich funkcje oraz |
|  Charyzma - zalety, doskonalenie. Przykłady osób charyzmatycznych Charyzma to zespół cech charakteru, które sprawiają, że człowiek jest atrakcyjny dla innych. Jawi się jako osoba interesująca, potrafiąca ciekawie opowiadać, jest towarzyska. Poza tym, charyzma sprawi |
|  Temperament - co to jest? Teorie, typy, rodzaje Każdy z nas ma temperament, który sprawia, że jesteśmy wyjątkowi. To zespół cech, warunkujących nasze zachowanie i postępowanie. Jednak czym on tak dokładnie jest i jakie są typy temperamentu? |
|  Nerwica a neurotyzm. Kim jest neurotyk? „Ja chyba mam nerwicę!” - ile razy każdy z nas użył takiego sformułowania w stosunku do samego siebie czy kogoś innego. Jak się okazuje… zupełnie bezpodstawnie. Nerwica to zaburzenie lękowe, którego o |
|  Relaksacja - czym jest? Techniki, metody - kiedy i jak się zrelaksować? Relaks jest potrzebny każdemu z nas. Pozwala się odprężyć oraz nabrać sił. Każdy z nas relaksuje się inaczej, dla jednego odpoczynek musi być aktywny, inni stawiają na beztroskie lenistwo w domowym za |
|  Hedonizm współcześnie - kim jest hedonista, jak się zachowuje? Hedonizm to myśl filozoficzna, mająca źródła w starożytności. Jej istotą było określenie odczuwania przyjemności jako najwyższego dobra. Współcześnie hedonizm również oznacza dążenie do przyjemności a |
|  Czym jest prokrastynacja, skąd się bierze? 10 sposobów na prokrastynację "Zrobię to później", "Może jutro", "Jeszcze mam czas" - to Twoje słowa? w ten sposób zdarza Ci się odkładać w czasie to, co masz zrobić? W takim razie możesz mieć skłonność to odkładania wszystkiego n |
|  Neurodydaktyka, czyli jak uczy się nasz mózg "Jeśli miałbym wymienić jedną aktywność, do której człowiek nadaje się najlepiej, tak jak albatros do latania czy gepard do biegania, to jest to właśnie uczenie się" - tak o naszej zdolności do nauki |
|  Przytulanie - dlaczego jest takie przyjemne i… zdrowe! Przytulamy się do wielu osób: rodziców, ukochanych, przyjaciół, swoich dzieci, innych osób z rodziny, do naszych zwierząt. Nie da się ukryć, że przytulanie zarezerwowane jest dla tych, którzy są nam b |
|  Jak znaleźć i zyskać przyjaciół? Każdy z nas chce mieć grupę znajomych, w której czuje się dobrze, może z nimi wyjść na spotkanie, do kina. Chcemy mieć również przyjaciół, zaufane osoby, które będą przy nas na dobre i na złe. Jak ich |
|  Hipokryzja - czym jest? Jak zdemaskować hipokrytę? Hipokryzja to synonim obłudy, fałszu i nieszczerości. Cechuje ona osoby zakłamane, które głoszą otwarcie pewne poglądy, a same postępują zupełnie inaczej. Owa niespójność zasad moralnych jest skutkiem |
|  Lęki i fobie - czym są, jak z nimi walczyć? Lęk towarzyszy każdemu z nas: obecny jest w pewnych chwilach i o określonym nasileniu. Bać się możemy czegoś, kogoś, o kogoś lub czegoś, co ma się wydarzyć. Możemy czuć lęk o życie ukochanej osoby, o |
|  Osobowość socjopatyczna, czyli kim jest socjopata? Osobowość socjopatyczna cechuje socjopatów, czyli jednostki niedostosowane społeczne, które nie respektują ogólnie przyjętych norm. Żyją według własnych zasad i reguł, nie potrafią tworzyć związków sp |
|  Skąd we mnie tyle złości? Każdy z nas chyba w życiu miał moment kiedy pomyśleliśmy "jak on mnie irytuje", "ale mnie to denerwuje". Czy zastanawialiście się, dlaczego tak się właśnie dzieje? Skąd bierze się ta złość w nas samyc |
