Miód Malina - portal, blog lifestyle



W trosce o zdrowie i dobre samopoczucie

piątek, 18 maja 2018

Przyrządzanie zdrowych potrawNa nasze samopoczucie składa się wiele czynników. To, czy cieszymy się zdrowiem, czy też nie, to nie efekt jednorazowej czynności, ale podejmowanych przez wiele lat działań. Nie bez znaczenia jest tutaj styl życia, sposób radzenia sobie z problemami, relacje z bliskimi oraz systematyczne badania lekarskie. Są takie okoliczności, na które bez wątpienia nie mamy wpływu i niezależnie od naszych poczynań, choroba może przyjść znienacka. Są jednak i takie, na które możemy oddziaływać w istotny sposób i minimalizować ryzyko wystąpienia chorób.

Więcej…

 

Wazopresyna - hormon antydiuretyczny ADH: rola, funkcje w organizmie, norma, niedobór, nadmiar

Wazopresyna - hormonWazopresyna (adiuretyna, ADH, AVP) to jeden z hormonów syntetyzowanych przez podwzgórze. Jest to hormon o aktywności regulacyjnej. Wazopresyna wpływa przede wszystkim na gospodarkę wodną organizmu. Zarówno nadmiar, jak i niedobór tego hormonu odbijają się niekorzystnie na zdrowiu.

Więcej…

   

Oliwa z oliwek - historia, właściwości, kalorie, zastosowania

Oliwa z oliwekW krajach śródziemnomorskich oliwa z oliwek znana jest od tysięcy lat, w Polsce zadomowiła się dopiero w XVI wieku. Nie bez podstaw uważana była przez starożytnych za nektar Bogów. Antyczny poeta Homer twierdził nawet, że jest ona płynnym złotem, wskazując na jej właściwości zdrowotne oraz szerokie spektrum zastosowań.

Więcej…

 

Zioła szwedzkie Marii Treben, czyli mieszanka ziół o szerokim zastosowaniu

Zioła szwedzkie Marii TrebenWielu z nas w czasach dynamicznie rozwijającej się medycyny i tak zwraca się w stronę sposobów naturalnych, w tym: ziołolecznictwa. Istnieje bowiem wiele ziół, pomagających na różnorodne dolegliwości równie skutecznie co medykamenty. Należą do nich zioła szwedzkie - unikatowa kompozycja 11 ziół.

Więcej…

   

Żyworódka - właściwości, zastosowanie, uprawa

Żyworódka PinnataŻyworódka jeszcze do niedawna zdobiła parapety w domu, pełniąc wyłącznie rolę ozdobną. Tymczasem okazuje się, że w szczególności odmiana Pinnata (Kalanchoe Pinnata, Bryophyllum Pinnatum, w Polsce nazywana pierzastą, choć tutaj zdania są podzielone i istnieje prawdziwy chaos informacyjny) tej niezwykłej rośliny, doskonale dostosowującej się do panujących warunków, jest prawdziwą kopalnią zdrowia.

Więcej…

 

Skwalen i skwalan - różnice, właściwości, działanie i zastosowanie

SkwalenNazwy te na pierwszy rzut oka niewiele nam mówią i nic w tym dziwnego: dopiero od niedawna zyskują na popularności i coraz częściej mówi się o ich dobroczynnych działaniach na organizm ludzki. Skwalen pozyskiwany jest z głównie głębi oceanu, a dokładniej… z wątroby rekina, mniejsze ilości skwalenu znajdują się również w źródłach roślinnych w tym w oliwie z oliwek. Warto dowiedzieć się, czym jest skwalen i dlaczego warto go przyjmować.

Więcej…