|  Magnez - remedium na zszargane nerwy. Jak i kiedy zażywać? Czy ostatnimi czasy zacząłeś dostrzegać znaczące pogorszenie swego samopoczucia? Do tej pory spałeś jak suseł, a teraz miewasz kłopoty z zaśnięciem? Cierpisz na notoryczne skurcze mięśniowe, które łap |
|  Walcz z wysokim cholesterolem Wysoki cholesterol to niemal znak naszych czasów. Zmagają się z nim i ci młodzi, i ci starsi. |
|  Psychoterapia - czym jest, na czym polega? Rodzaje, metody psychoterapii Psychoterapia kojarzy się znam z kozetką, pacjentem oraz terapeutą, który rozmawia, doradza i pociesza. Obraz ten nie jest do końca prawdziwy, nie oddaje ani celu ani istoty psychoterapii. Czym więc j |
|  Wrażliwość na pogodę - naturalne sposoby na łagodzenie dolegliwości Niemalże dwie trzecie wszystkich ludzi w jakimś stopniu odczuwa zmiany pogodowe. Wrażliwość na pogodę wywołuje różnorakie dolegliwości. Nie są one dla wszystkich takie same. Niektórzy przy deszczowej, |
|  Implant ślimakowy - dla kogo? Czym jest implant ślimakowy? Jak działa? Dowiedz się kto może z niego skorzystać i jak wygląda jego wszczepienie. |
|  Hipokryzja - czym jest? Jak zdemaskować hipokrytę? Hipokryzja to synonim obłudy, fałszu i nieszczerości. Cechuje ona osoby zakłamane, które głoszą otwarcie pewne poglądy, a same postępują zupełnie inaczej. Owa niespójność zasad moralnych jest skutkiem |
|  Życie z chorobą przewlekłą - jak sobie z tym poradzić? Dopadają nas różne choroby. Niektóre są niegroźne i łatwe do wyleczenia, należą do nich przeziębienie czy grypa żołądkowa. Inne mogą być groźne i śmiertelne, np. nowotwory. Jeszcze inne pojawiają się |
|  Lęki i fobie - czym są, jak z nimi walczyć? Lęk towarzyszy każdemu z nas: obecny jest w pewnych chwilach i o określonym nasileniu. Bać się możemy czegoś, kogoś, o kogoś lub czegoś, co ma się wydarzyć. Możemy czuć lęk o życie ukochanej osoby, o |
|  Komora hiperbaryczna ratunkiem na nagłą utratę słuchu Nagła utrata słuchu to zjawisko o niejasnym pochodzeniu. Niemożliwym jest określenie pewnej przyczyny tego problemu. Głuchota może mieć charakter częściowy lub całkowity. Zwykle występuje ona w jednym |
|  Propolis (kit pszczeli) - właściwości, działanie, zastosowanie, cena. Nalewka propolisowa Propolis (zwany kitem pszczelim) jest naturalnym produktem wytwarzanym przez pszczoły. I chociaż jest znany od wieków, prawdziwą popularność zyskał dopiero w latach 70. XX wieku. Propolis to cenne źró |
|  Nowoczesna diagnostyka zębów Największym zagrożeniem dla uzębienia każdego z nas jest próchnica. Bakterie wywołujące ją powodują, że zęby niszczeją, tworzą się w nich ubytki i wymagają podjęcia natychmiastowego leczenia stomatolo |
|  Ciekawe fakty na temat układu moczowego Ludzki pęcherz może się rozciągać, aby utrzymać około 400 ml moczu. Cała krew w ciele jest codziennie filtrowana przez nerki 400 razy. Mocz pozostaje w pęcherzu przez 5 godzin przed rozładowaniem, w z |
|  Na czym polega masaż tkanek głębokich i jakie daje efekty? Z profesjonalnego masażu tkanek głębokich można skorzystać w wielu gabinetach rehabilitacji. Na czym dokładnie polega tego rodzaju masaż? |
|  Co oznaczają krew i śluz w kale? Jednymi z najbardziej niepokojących objawów, które natychmiast zwracają naszą uwagę jest obecność krwi i śluzu w kale. Może to wskazywać na bardzo poważne schorzenia układu pokarmowego, w tym na niesw |
|  Alergia na roztocza - sposoby walki i produkty antyalergiczne Wiele osób boryka się z alergią na roztocza to znaczy na domowy kurz. Jest to bardzo problematyczne, ponieważ objawy alergii mogą być nieustanne. Na szczęście obecnie istnieją sposoby oraz produkty an |
|  Jak dbać o zdrowie zimą? Zima to czas, kiedy trzeba szczególnie o siebie dbać. Bardzo łatwo złapać np. infekcję. Co robić, aby nie chorować, a dodatkowo móc cieszyć się dobrym samopoczuciem na co dzień? |
|  Stres - czym jest, co go powoduje? Objawy i skutki stresu O stresie słyszał pewnie każdy: że jesteśmy na niego narażeni praktycznie wszędzie, że może powodować wiele chorób, że nas osłabia i obniża naszą wydajność, że trzeba z nim walczyć. Czy aby na pewno?S |
|  Jakich pierwiastków potrzebuje organizm człowieka? Jak uzupełniać elektrolity? Aby organizm człowieka mógł prawidłowo funkcjonować, musi mieć dostarczane wszystkie niezbędne składniki odżywcze i składniki mineralne w odpowiednich ilościach i proporcjach. Jednymi z takich niezbęd |
|  Likopen - czym jest? Jego właściwości, działanie, wpływ na organizm człowieka Likopen jest substancją z grupy karotenoidów o bardzo silnych właściwościach przeciwutleniających. Stanowi naturalny pigment u roślin i zwierząt. Wzór sumaryczny wynosi C40H56. W 1873 r. odizolowano z |
|  Uzależnienie od komputera i internetu Żyjąc w czasach komputeryzacji i internetu, zobowiązani jesteśmy do nadążania na wszelkimi nowinkami lub przynajmniej do śledzenia informacji w wielu mediach. Na pierwszy plan wysuwa się oczywiście ko |
|  Jakie składniki odżywcze potrzebne są dla zdrowych stawów? Stawy to ruchome połączenia między kośćmi, które pozwalają nam na swobodę ruchu i poruszania się. Każdego dnia narażone są na obciążenia, w związku z czym potrzebują składników odżywczych, które zapew |
|  Świecowanie - konchowanie uszu: przyjemne i pożyteczne Świecowanie (konchowanie) uszu to zabieg, który był znany tysiące lat przed naszą erą - oczyszcza uszy, w pełni naturalny i bezpieczny sposób chroni przed infekcjami górnych dróg oddechowych, również |
|  Metylosulfonylometan (MSM), cynk, miedź. Czy nasz organizm tego potrzebuje? Dużo mówi się o żelazie i wapniu, a zakres mikro- i makroelementów potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania jest znacznie szerszy. |
|  Czym jest spinning? Spinning to jedna z form treningu fitness na rowerze stacjonarnym, zaprojektowanym tak, aby jazda na nim przypominała jazdę na rowerze szosowym. Rowery spinningowe zostały wymyślone dla zawodowych kol |
|  Leczenie żylaków - najważniejsze informacje Żylaki kończyn dolnych, a właściwie przewlekła niewydolność krążenia w kończynach dolnych, jest bardzo powszechnym i niestety niezwykle poważnym schorzeniem. Dotyka przeważnie ludzi starszych i kobiet |
|  Układ nerwowy współczulny i przywspółczulny - funkcje, działanie, równowaga, trening Układ nerwowy człowieka jest jednym z najważniejszych, zarówno z uwagi na swoją budowę, jak również szereg funkcji, jakie spełnia. Podstawową jego częścią jest neuron, czyli komórka nerwowa. Układ dzi |
|  Naturalne sposoby na ochronę wątroby Naturalne sposoby na ochronę wątroby. Wątroba to wieloczynnościowy gruczoł niezwykle ważny dla funkcjonowania ludzkiego organizmu. Oprócz wydzielania żółci pełni także rolę odtruwającą organizm. |
|  Zespół suchego oka a noszenie soczewek kontaktowych Zespół suchego oka jest dolegliwością, której towarzyszy zaczerwienienie, podrażnienie, łzawienie, a niekiedy również pieczenie oczu. Osoby zmagające się z tym schorzeniem mogą mieć problemy z noszeni |
|  Placebo - dlaczego działa choć... tak naprawdę go nie ma? O placebo i efekcie placebo mówi się wiele. Wykorzystywany jest w wielu dziedzinach życia, w tym w medycynie. Wtedy mówimy o leku, którego... tak naprawdę nie ma. Podajemy bowiem środek zupełnie oboję |
|  Insulinooporność - dieta i ćwiczenia Insulinooporność dotyka coraz większą grupę Polaków. W dzisiejszym artykule przedstawimy sprawdzone sposoby na radzenie sobie w sposób najmniej inwazyjny tzn. za pomocą diety i ćwiczeń. |
|  Co na wątrobę? Prezentujemy najlepsze sposoby na ból wątroby Wątroba jako jeden z najważniejszych organów organizmu człowieka bierze udział w wielu, istotnych dla jego funkcjonowania procesach. Właśnie z tego względu narażona jest na wystąpienie dysfunkcji, któ |
|  Czym jest tłuszczak? Jego przyczyny i objawy Tłuszczakiem nazywamy nowotwory niezłośliwe, które syntetyzują się z dojrzałej tkanki tłuszczowej. Najczęstszymi miejscami wystąpienia guzów tłuszczowych są plecy, policzki, ręce, pośladki, łopatki, a |
|  Czym są markery nowotworowe? Badania, oznaczanie, rodzaje Markery nowotworowe to substancje biochemicznie i biologicznie czynne, które uwalniane są do krążenia ogólnego poprzez komórki nowotworowe lub przez prawidłowe komórki organizmu, jako odpowiedź na toc |
|  Mało znane przeciwwskazania przed wizytą u dentysty Wizyta w gabinecie dentystycznym dla wielu pacjentów jest przykrą koniecznością, której poddają się tylko w ostateczności. Niemniej regularne dbanie o uzębienie pozwoli ustrzec się próchnicy i zaleczy |
|  Trzustka i jej funkcjonowanie. Jakie są choroby trzustki? Trzustka to jeden z ważniejszych organów w ludzkim organizmie. Oprócz produkcji hormonu zwanego insuliną, który odpowiada za poziom glukozy we krwi, trzustka wytwarza również enzymy niezbędne w proces |
|  Terapia ziołowa w walce z depresją i lękiem Depresja i lęk to stany, które coraz częściej dotykają naszą uprzemysłowioną cywilizację. Zmiany nastroju to rzecz normalna dla każdego człowieka. Jednak, gdy dotyka nas bezustanne przygnębienie to po |
|  Wpływ muzyki na człowieka - muzykoterapia Odpowiednio dobrana muzyka jest dla nas źródłem nie tylko zachwytu i wzruszeń, ale i poprawia samopoczucie, pomaga w zrelaksowaniu się i pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Przede wszystkim odpr |
|  Szczepionka - czym jest? Rodzaje szczepionek Szczepionka to preparat biologiczny, który stosowane jest w czynnym uodpornieniu organizmu. Szczepionki zawierają antygeny, które po wprowadzeniu do organizmu pobudzają go do wytworzenia swoistej odpo |
|  Jak wzmocnić organizm? Skuteczne sposoby stymulacji układu immunologicznego Stany obniżonej odporności zazwyczaj są przejściowe i łagodne, lecz niektóre infekcje oportunistyczne bywają uciążliwe i potrafią skutecznie wyłączyć z codziennego życia. Infekcje sezonowe (wynikające |
|  Trądzik różowaty - przewlekła zapalna choroba skóry twarzy Trądzik różowaty - szacuje się, że dotyka około 10% populacji ludzkiej, między 30 a 50 rokiem życia. Na trądzik różowaty narażone są głównie kobiety, ale choroba ma cięższy przebieg u mężczyzn. Trądzi |
|  O szczepieniach ochronnych. Kalendarz i cykle szczepień w Polsce O szczepieniach ochronnych - kalendarz i cykle szczepień, szczepienia w Polsce Wszechstronny rozwój człowieka, pojmowanego jako najwyższe dobro biologiczne, jest podstawowym celem działalności lekarsk |
|  Lecytyna - nie tylko na pamięć i koncentrację Wiele się słyszy ostatnio o lecytynie, polecanej na pamięć, koncentrację oraz redukcję masy ciała. Jednocześnie jest to substancja produkowana przez naszą wątrobę, a i tak zaleca się przyjmowanie lecy |
|  Emocje i ich natura, czyli od złości do radości Od złości do radości, czyli o naturze emocji Emocje towarzyszą nam od zawsze. To sposób reagowania na uczucia, wywołane jakimś zdarzeniem zewnętrznym. W terminologii psychologicznej to jeden z procesó |
|  Jak skutecznie się nawadniać? Rola wody i jej znaczeniu w organizmie człowieka Nawodnienie organizmu, czyli o roli i znaczeniu wody w organizmie człowiek. Nie od dziś wiadomo, że woda jest składnikiem nie tylko potrzebnym ale wręcz niezbędnym do życia. Potrzebują jej wszystkie o |
|  Jak sobie radzić z przepukliną pępkową? Choć zdawać by się mogło, że przepuklina pępkowa typowa jest przede wszystkim dla małych dzieci, to jednak trzeba pamiętać, że w takim samym stopniu może dotknąć osób dorosłych. Często przedstawiana j |
|  Domowe sposoby na liszaj twardzinowy Liszaj przeważnie pojawia się u kobiet po menopauzie, rzadziej u mężczyzn, a w przypadku dzieci ta choroba pojawia się bardzo rzadko.Niestety przyczyny tej choroby nie są dokładnie znane. Najprawdopod |
|  Morfologia krwi - wyniki badań krwi Dbanie o zdrowie swoje i najbliższych staje się modnym sposobem na troskę, ale także profilaktykę prozdrowotną. Ludzie coraz częściej i chętniej wykonują profilaktyczne badania w zakresie morfologii, |
|  Czy joga pomoże na skoliozę? Skolioza, znana jako boczne krzywienie kręgosłupa, jest przypadłością, która może mieć źródło w budowie układu szkieletowego bądź w nieprawidłowych postawach podczas siedzenia lub stania. Leczenie zwy |
|  Odwodnienie - jego objawy oraz skutki Odwodnienie organizmu i jego objawy oraz skutki Odwodnienie organizmu to groźny stan, który szczególnie zagraża osobom starszym i dzieciom. Wiele ludzi myśli, że odwodnić możemy się tylko w czasie wys |
|  Olejek rycynowy Olejek rycynowy. Wiele dobrego słyszymy o olejku rycynowym. Jego liczne zalety zachęcają do bliższego przyjrzenia się temu cudownemu specyfikowi. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie, na co pomaga olej |
|  Anoreksja - objawy, przyczyny, skutki, leczenie Anoreksja - przyczyny, objawy, leczenie. Zjawisko stosowania zabiegów odchudzających jest tak powszechne, że możemy mówić o fenomenie kulturowym. Kult ciała lansowany przez media wyraża się w modzie n |
|  4 główne różnice pomiędzy bakteriami a wirusami Bakterie i wirusy mają tak naprawdę tylko jedną cechę wspólną, a mianowicie tą, że wywołują choroby. Bakterie w przeciwieństwie do wirusów potrafią się samoistnie rozmnażać. Jeśli chodzi o wirusa, to |
