|  Jak wrócić do formy po antybiotykoterapii? Długotrwałe leczenie antybiotykami osłabia organizm i wywołuje skutki uboczne. Na szczęście można z nimi walczyć, zregenerować się po terapii i szybciej wrócić do sił. Jak? Podpowiadamy poniżej. |
|  Jak złagodzić ból mięśni po zbyt intensywnych ćwiczeniach? Ból mięśni tak silny, że nawet podniesienie szczoteczki do zębów sprawia ci trudność? Zapewne ostatni intensywny trening na siłowni czy zajęciach fitness dają o sobie znać. |
|  Czym jest kriochirurgia? Wady i zalety kriochirurgii Światowa medycyna w ciągu ostatnich lat znacznie się rozwinęła. Obecnie potrafimy wykonywać już takie zabiegi, jak wszczepianie implantów siatkówki, czy podawanie tabletek z kamerą. Nikogo nie dziwią |
|  Czym jest Kinetic Control? Kinetic Control to niekonwencjonalna metoda fizjoterapeutyczna wymyślona w 1995 roku. Technika ta daje możliwość kompleksowego spojrzenia na pacjenta - zarówno jeśli chodzi o diagnostykę jak i prowadz |
|  Na czym polega terapia Gersona? W dobie, kiedy społeczeństwo trapione jest przez wiele groźnych chorób, możemy zaobserwować większe zainteresowane bio produktami i zdrowym odżywianiem. W oparciu o te produkty tworzone są również die |
|  Stłuczenia i krwiaki, czyli typowa pamiątka z ferii zimowych. Jak sobie pomóc? Zimowe wyjazdy dostarczają wiele wspomnień, pomagają oderwać się od codziennych problemów i stanowią świetny sposób na aktywne spędzenie urlopu. Sporty takie jak narty lub snowboard często powodują ko |
|  Mentalność - czym jest? Cechy mentalności Polaków i innych nacji Mentalność nas wyróżnia ale i stanowi ważny element naszej tożsamości. Obejmuje normy i zasady, jakimi kierujemy się w życiu. Tworzy się na przestrzeni wielu lat, wpływ na nią ma zarówno historia, kul |
|  Socjoterapia - cele, metody, odbiorcy. Zajęcia socjoterapeutyczne Zajęcia socjoterapeutyczne wykorzystują potęgę grupy: odbywają się w mniejszych lub większych grupach i pozwalają nam czerpać z obecności i wsparcia innych osób. Jakie są cele socjoterapii, kto może z |
|  Magnez - remedium na zszargane nerwy. Jak i kiedy zażywać? Czy ostatnimi czasy zacząłeś dostrzegać znaczące pogorszenie swego samopoczucia? Do tej pory spałeś jak suseł, a teraz miewasz kłopoty z zaśnięciem? Cierpisz na notoryczne skurcze mięśniowe, które łap |
|  Walcz z wysokim cholesterolem Wysoki cholesterol to niemal znak naszych czasów. Zmagają się z nim i ci młodzi, i ci starsi. |
|  Psychoterapia - czym jest, na czym polega? Rodzaje, metody psychoterapii Psychoterapia kojarzy się znam z kozetką, pacjentem oraz terapeutą, który rozmawia, doradza i pociesza. Obraz ten nie jest do końca prawdziwy, nie oddaje ani celu ani istoty psychoterapii. Czym więc j |
|  Wrażliwość na pogodę - naturalne sposoby na łagodzenie dolegliwości Niemalże dwie trzecie wszystkich ludzi w jakimś stopniu odczuwa zmiany pogodowe. Wrażliwość na pogodę wywołuje różnorakie dolegliwości. Nie są one dla wszystkich takie same. Niektórzy przy deszczowej, |
|  Implant ślimakowy - dla kogo? Czym jest implant ślimakowy? Jak działa? Dowiedz się kto może z niego skorzystać i jak wygląda jego wszczepienie. |
|  Hipokryzja - czym jest? Jak zdemaskować hipokrytę? Hipokryzja to synonim obłudy, fałszu i nieszczerości. Cechuje ona osoby zakłamane, które głoszą otwarcie pewne poglądy, a same postępują zupełnie inaczej. Owa niespójność zasad moralnych jest skutkiem |
|  Życie z chorobą przewlekłą - jak sobie z tym poradzić? Dopadają nas różne choroby. Niektóre są niegroźne i łatwe do wyleczenia, należą do nich przeziębienie czy grypa żołądkowa. Inne mogą być groźne i śmiertelne, np. nowotwory. Jeszcze inne pojawiają się |
|  Lęki i fobie - czym są, jak z nimi walczyć? Lęk towarzyszy każdemu z nas: obecny jest w pewnych chwilach i o określonym nasileniu. Bać się możemy czegoś, kogoś, o kogoś lub czegoś, co ma się wydarzyć. Możemy czuć lęk o życie ukochanej osoby, o |
|  Komora hiperbaryczna ratunkiem na nagłą utratę słuchu Nagła utrata słuchu to zjawisko o niejasnym pochodzeniu. Niemożliwym jest określenie pewnej przyczyny tego problemu. Głuchota może mieć charakter częściowy lub całkowity. Zwykle występuje ona w jednym |
|  Propolis (kit pszczeli) - właściwości, działanie, zastosowanie, cena. Nalewka propolisowa Propolis (zwany kitem pszczelim) jest naturalnym produktem wytwarzanym przez pszczoły. I chociaż jest znany od wieków, prawdziwą popularność zyskał dopiero w latach 70. XX wieku. Propolis to cenne źró |
|  Nowoczesna diagnostyka zębów Największym zagrożeniem dla uzębienia każdego z nas jest próchnica. Bakterie wywołujące ją powodują, że zęby niszczeją, tworzą się w nich ubytki i wymagają podjęcia natychmiastowego leczenia stomatolo |
|  Ciekawe fakty na temat układu moczowego Ludzki pęcherz może się rozciągać, aby utrzymać około 400 ml moczu. Cała krew w ciele jest codziennie filtrowana przez nerki 400 razy. Mocz pozostaje w pęcherzu przez 5 godzin przed rozładowaniem, w z |
|  Na czym polega masaż tkanek głębokich i jakie daje efekty? Z profesjonalnego masażu tkanek głębokich można skorzystać w wielu gabinetach rehabilitacji. Na czym dokładnie polega tego rodzaju masaż? |
|  Co oznaczają krew i śluz w kale? Jednymi z najbardziej niepokojących objawów, które natychmiast zwracają naszą uwagę jest obecność krwi i śluzu w kale. Może to wskazywać na bardzo poważne schorzenia układu pokarmowego, w tym na niesw |
|  Alergia na roztocza - sposoby walki i produkty antyalergiczne Wiele osób boryka się z alergią na roztocza to znaczy na domowy kurz. Jest to bardzo problematyczne, ponieważ objawy alergii mogą być nieustanne. Na szczęście obecnie istnieją sposoby oraz produkty an |
|  Jak dbać o zdrowie zimą? Zima to czas, kiedy trzeba szczególnie o siebie dbać. Bardzo łatwo złapać np. infekcję. Co robić, aby nie chorować, a dodatkowo móc cieszyć się dobrym samopoczuciem na co dzień? |
|  Stres - czym jest, co go powoduje? Objawy i skutki stresu O stresie słyszał pewnie każdy: że jesteśmy na niego narażeni praktycznie wszędzie, że może powodować wiele chorób, że nas osłabia i obniża naszą wydajność, że trzeba z nim walczyć. Czy aby na pewno?S |
|  Jakich pierwiastków potrzebuje organizm człowieka? Jak uzupełniać elektrolity? Aby organizm człowieka mógł prawidłowo funkcjonować, musi mieć dostarczane wszystkie niezbędne składniki odżywcze i składniki mineralne w odpowiednich ilościach i proporcjach. Jednymi z takich niezbęd |
|  Likopen - czym jest? Jego właściwości, działanie, wpływ na organizm człowieka Likopen jest substancją z grupy karotenoidów o bardzo silnych właściwościach przeciwutleniających. Stanowi naturalny pigment u roślin i zwierząt. Wzór sumaryczny wynosi C40H56. W 1873 r. odizolowano z |
|  Uzależnienie od komputera i internetu Żyjąc w czasach komputeryzacji i internetu, zobowiązani jesteśmy do nadążania na wszelkimi nowinkami lub przynajmniej do śledzenia informacji w wielu mediach. Na pierwszy plan wysuwa się oczywiście ko |
|  Jakie składniki odżywcze potrzebne są dla zdrowych stawów? Stawy to ruchome połączenia między kośćmi, które pozwalają nam na swobodę ruchu i poruszania się. Każdego dnia narażone są na obciążenia, w związku z czym potrzebują składników odżywczych, które zapew |
|  Świecowanie - konchowanie uszu: przyjemne i pożyteczne Świecowanie (konchowanie) uszu to zabieg, który był znany tysiące lat przed naszą erą - oczyszcza uszy, w pełni naturalny i bezpieczny sposób chroni przed infekcjami górnych dróg oddechowych, również |
|  Metylosulfonylometan (MSM), cynk, miedź. Czy nasz organizm tego potrzebuje? Dużo mówi się o żelazie i wapniu, a zakres mikro- i makroelementów potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania jest znacznie szerszy. |
|  Czym jest spinning? Spinning to jedna z form treningu fitness na rowerze stacjonarnym, zaprojektowanym tak, aby jazda na nim przypominała jazdę na rowerze szosowym. Rowery spinningowe zostały wymyślone dla zawodowych kol |
|  Leczenie żylaków - najważniejsze informacje Żylaki kończyn dolnych, a właściwie przewlekła niewydolność krążenia w kończynach dolnych, jest bardzo powszechnym i niestety niezwykle poważnym schorzeniem. Dotyka przeważnie ludzi starszych i kobiet |
|  Układ nerwowy współczulny i przywspółczulny - funkcje, działanie, równowaga, trening Układ nerwowy człowieka jest jednym z najważniejszych, zarówno z uwagi na swoją budowę, jak również szereg funkcji, jakie spełnia. Podstawową jego częścią jest neuron, czyli komórka nerwowa. Układ dzi |
|  Naturalne sposoby na ochronę wątroby Naturalne sposoby na ochronę wątroby. Wątroba to wieloczynnościowy gruczoł niezwykle ważny dla funkcjonowania ludzkiego organizmu. Oprócz wydzielania żółci pełni także rolę odtruwającą organizm. |
|  Zespół suchego oka a noszenie soczewek kontaktowych Zespół suchego oka jest dolegliwością, której towarzyszy zaczerwienienie, podrażnienie, łzawienie, a niekiedy również pieczenie oczu. Osoby zmagające się z tym schorzeniem mogą mieć problemy z noszeni |
|  Placebo - dlaczego działa choć... tak naprawdę go nie ma? O placebo i efekcie placebo mówi się wiele. Wykorzystywany jest w wielu dziedzinach życia, w tym w medycynie. Wtedy mówimy o leku, którego... tak naprawdę nie ma. Podajemy bowiem środek zupełnie oboję |
|  Insulinooporność - dieta i ćwiczenia Insulinooporność dotyka coraz większą grupę Polaków. W dzisiejszym artykule przedstawimy sprawdzone sposoby na radzenie sobie w sposób najmniej inwazyjny tzn. za pomocą diety i ćwiczeń. |
|  Co na wątrobę? Prezentujemy najlepsze sposoby na ból wątroby Wątroba jako jeden z najważniejszych organów organizmu człowieka bierze udział w wielu, istotnych dla jego funkcjonowania procesach. Właśnie z tego względu narażona jest na wystąpienie dysfunkcji, któ |
|  Czym jest tłuszczak? Jego przyczyny i objawy Tłuszczakiem nazywamy nowotwory niezłośliwe, które syntetyzują się z dojrzałej tkanki tłuszczowej. Najczęstszymi miejscami wystąpienia guzów tłuszczowych są plecy, policzki, ręce, pośladki, łopatki, a |
|  Czym są markery nowotworowe? Badania, oznaczanie, rodzaje Markery nowotworowe to substancje biochemicznie i biologicznie czynne, które uwalniane są do krążenia ogólnego poprzez komórki nowotworowe lub przez prawidłowe komórki organizmu, jako odpowiedź na toc |
|  Mało znane przeciwwskazania przed wizytą u dentysty Wizyta w gabinecie dentystycznym dla wielu pacjentów jest przykrą koniecznością, której poddają się tylko w ostateczności. Niemniej regularne dbanie o uzębienie pozwoli ustrzec się próchnicy i zaleczy |
|  Trzustka i jej funkcjonowanie. Jakie są choroby trzustki? Trzustka to jeden z ważniejszych organów w ludzkim organizmie. Oprócz produkcji hormonu zwanego insuliną, który odpowiada za poziom glukozy we krwi, trzustka wytwarza również enzymy niezbędne w proces |
|  Terapia ziołowa w walce z depresją i lękiem Depresja i lęk to stany, które coraz częściej dotykają naszą uprzemysłowioną cywilizację. Zmiany nastroju to rzecz normalna dla każdego człowieka. Jednak, gdy dotyka nas bezustanne przygnębienie to po |
|  Wpływ muzyki na człowieka - muzykoterapia Odpowiednio dobrana muzyka jest dla nas źródłem nie tylko zachwytu i wzruszeń, ale i poprawia samopoczucie, pomaga w zrelaksowaniu się i pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Przede wszystkim odpr |
|  Szczepionka - czym jest? Rodzaje szczepionek Szczepionka to preparat biologiczny, który stosowane jest w czynnym uodpornieniu organizmu. Szczepionki zawierają antygeny, które po wprowadzeniu do organizmu pobudzają go do wytworzenia swoistej odpo |
|  Jak wzmocnić organizm? Skuteczne sposoby stymulacji układu immunologicznego Stany obniżonej odporności zazwyczaj są przejściowe i łagodne, lecz niektóre infekcje oportunistyczne bywają uciążliwe i potrafią skutecznie wyłączyć z codziennego życia. Infekcje sezonowe (wynikające |
|  Trądzik różowaty - przewlekła zapalna choroba skóry twarzy Trądzik różowaty - szacuje się, że dotyka około 10% populacji ludzkiej, między 30 a 50 rokiem życia. Na trądzik różowaty narażone są głównie kobiety, ale choroba ma cięższy przebieg u mężczyzn. Trądzi |
|  O szczepieniach ochronnych. Kalendarz i cykle szczepień w Polsce O szczepieniach ochronnych - kalendarz i cykle szczepień, szczepienia w Polsce Wszechstronny rozwój człowieka, pojmowanego jako najwyższe dobro biologiczne, jest podstawowym celem działalności lekarsk |
|  Lecytyna - nie tylko na pamięć i koncentrację Wiele się słyszy ostatnio o lecytynie, polecanej na pamięć, koncentrację oraz redukcję masy ciała. Jednocześnie jest to substancja produkowana przez naszą wątrobę, a i tak zaleca się przyjmowanie lecy |
|  Emocje i ich natura, czyli od złości do radości Od złości do radości, czyli o naturze emocji Emocje towarzyszą nam od zawsze. To sposób reagowania na uczucia, wywołane jakimś zdarzeniem zewnętrznym. W terminologii psychologicznej to jeden z procesó |
|  Jak skutecznie się nawadniać? Rola wody i jej znaczeniu w organizmie człowieka Nawodnienie organizmu, czyli o roli i znaczeniu wody w organizmie człowiek. Nie od dziś wiadomo, że woda jest składnikiem nie tylko potrzebnym ale wręcz niezbędnym do życia. Potrzebują jej wszystkie o |
|  Jak sobie radzić z przepukliną pępkową? Choć zdawać by się mogło, że przepuklina pępkowa typowa jest przede wszystkim dla małych dzieci, to jednak trzeba pamiętać, że w takim samym stopniu może dotknąć osób dorosłych. Często przedstawiana j |
|  Domowe sposoby na liszaj twardzinowy Liszaj przeważnie pojawia się u kobiet po menopauzie, rzadziej u mężczyzn, a w przypadku dzieci ta choroba pojawia się bardzo rzadko.Niestety przyczyny tej choroby nie są dokładnie znane. Najprawdopod |
|  Morfologia krwi - wyniki badań krwi Dbanie o zdrowie swoje i najbliższych staje się modnym sposobem na troskę, ale także profilaktykę prozdrowotną. Ludzie coraz częściej i chętniej wykonują profilaktyczne badania w zakresie morfologii, |
|  Czy joga pomoże na skoliozę? Skolioza, znana jako boczne krzywienie kręgosłupa, jest przypadłością, która może mieć źródło w budowie układu szkieletowego bądź w nieprawidłowych postawach podczas siedzenia lub stania. Leczenie zwy |
|  Odwodnienie - jego objawy oraz skutki Odwodnienie organizmu i jego objawy oraz skutki Odwodnienie organizmu to groźny stan, który szczególnie zagraża osobom starszym i dzieciom. Wiele ludzi myśli, że odwodnić możemy się tylko w czasie wys |
|  Olejek rycynowy Olejek rycynowy. Wiele dobrego słyszymy o olejku rycynowym. Jego liczne zalety zachęcają do bliższego przyjrzenia się temu cudownemu specyfikowi. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie, na co pomaga olej |
|  Anoreksja - objawy, przyczyny, skutki, leczenie Anoreksja - przyczyny, objawy, leczenie. Zjawisko stosowania zabiegów odchudzających jest tak powszechne, że możemy mówić o fenomenie kulturowym. Kult ciała lansowany przez media wyraża się w modzie n |
|  4 główne różnice pomiędzy bakteriami a wirusami Bakterie i wirusy mają tak naprawdę tylko jedną cechę wspólną, a mianowicie tą, że wywołują choroby. Bakterie w przeciwieństwie do wirusów potrafią się samoistnie rozmnażać. Jeśli chodzi o wirusa, to |
