Zdrowie

KinezyterapiaKinezyterapia - na czym polega?

Ruch to zdrowie. Nawet wtedy, gdy organizm nie jest w najlepszej formie warto stosować się do tej zasady. Nie trzeba przecież ćwiczyć na siłowni. Wystarczą zajęcia pod okiem specjalisty na przykład ki

Przyrządzanie zdrowych potrawW trosce o zdrowie i dobre samopoczucie

Na nasze samopoczucie składa się wiele czynników. To, czy cieszymy się zdrowiem, czy też nie, to nie efekt jednorazowej czynności, ale podejmowanych przez wiele lat działań. Nie bez znaczenia jest tut

Choroba atopowa skóryCodzienność osób borykających się z chorobami atopowymi

Atopia to według definicji wprowadzonej przez badaczy (Cooke'a i Coca) nadmierna wrażliwość organizmu na małe dawki antygenów (alergenów). Stan ten charakteryzuje się nieprawidłowo wygórowaną odpowied

StresStres - czym jest, co go powoduje? Objawy i skutki stresu

O stresie słyszał pewnie każdy: że jesteśmy na niego narażeni praktycznie wszędzie, że może powodować wiele chorób, że nas osłabia i obniża naszą wydajność, że trzeba z nim walczyć. Czy aby na pewno?S

Uzupełnianie elektrolitów - picie wody mineralnejJakich pierwiastków potrzebuje organizm człowieka? Jak uzupełniać elektrolity?

Aby organizm człowieka mógł prawidłowo funkcjonować, musi mieć dostarczane wszystkie niezbędne składniki odżywcze i składniki mineralne w odpowiednich ilościach i proporcjach. Jednymi z takich niezbęd

Likopen - wzór chemicznyLikopen - czym jest? Jego właściwości, działanie, wpływ na organizm człowieka

Likopen jest substancją z grupy karotenoidów o bardzo silnych właściwościach przeciwutleniających. Stanowi naturalny pigment u roślin i zwierząt. Wzór sumaryczny wynosi C40H56. W 1873 r. odizolowano z

Uzależnienie od komputera i internetuUzależnienie od komputera i internetu

Żyjąc w czasach komputeryzacji i internetu, zobowiązani jesteśmy do nadążania na wszelkimi nowinkami lub przynajmniej do śledzenia informacji w wielu mediach. Na pierwszy plan wysuwa się oczywiście ko

Zdrowe stawyJakie składniki odżywcze potrzebne są dla zdrowych stawów?

Stawy to ruchome połączenia między kośćmi, które pozwalają nam na swobodę ruchu i poruszania się.Każdego dnia narażone są na obciążenia, w związku z czym potrzebują składników odżywczych, które zapewn

Konchowanie uszuŚwiecowanie - konchowanie uszu: przyjemne i pożyteczne

Świecowanie (konchowanie) uszu to zabieg, który był znany tysiące lat przed naszą erą - oczyszcza uszy, w pełni naturalny i bezpieczny sposób chroni przed infekcjami górnych dróg oddechowych, również

Siarka organiczna, cynk, miedźMetylosulfonylometan (MSM), cynk, miedź. Czy nasz organizm tego potrzebuje?

Dużo mówi się o żelazie i wapniu, a zakres mikro- i makroelementów potrzebnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania jest znacznie szerszy.

SpinningCzym jest spinning?

Spinning to jedna z form treningu fitness na rowerze stacjonarnym, zaprojektowanym tak, aby jazda na nim przypominała jazdę na rowerze szosowym. Rowery spinningowe zostały wymyślone dla zawodowych kol

Leczenie żylakówLeczenie żylaków - najważniejsze informacje

Żylaki kończyn dolnych, a właściwie przewlekła niewydolność krążenia w kończynach dolnych, jest bardzo powszechnym i niestety niezwykle poważnym schorzeniem. Dotyka przeważnie ludzi starszych i kobiet

Układ nerwowy człowiekaUkład nerwowy współczulny i przywspółczulny - funkcje, działanie, równowaga, trening

Układ nerwowy człowieka jest jednym z najważniejszych, zarówno z uwagi na swoją budowę, jak również szereg funkcji, jakie spełnia. Podstawową jego częścią jest neuron, czyli komórka nerwowa. Układ dzi

PlaceboPlacebo - dlaczego działa choć... tak naprawdę go nie ma?

O placebo i efekcie placebo mówi się wiele. Wykorzystywany jest w wielu dziedzinach życia, w tym w medycynie. Wtedy mówimy o leku, którego... tak naprawdę nie ma. Podajemy bowiem środek zupełnie oboję

TłuszczakCzym jest tłuszczak? - jego przyczyny i objawy

Tłuszczakiem nazywamy nowotwory niezłośliwe, które syntetyzują się z dojrzałej tkanki tłuszczowej. Najczęstszymi miejscami wystąpienia guzów tłuszczowych są plecy, policzki, ręce, pośladki, łopatki, a

Markery nowotworoweCzym są markery nowotworowe? Badania, oznaczanie, rodzaje

Markery nowotworowe to substancje biochemicznie i biologicznie czynne, które uwalniane są do krążenia ogólnego poprzez komórki nowotworowe lub przez prawidłowe komórki organizmu, jako odpowiedź na toc

Gabinet dentystycznyMało znane przeciwwskazania przed wizytą u dentysty

Wizyta w gabinecie dentystycznym dla wielu pacjentów jest przykrą koniecznością, której poddają się tylko w ostateczności. Niemniej regularne dbanie o uzębienie pozwoli ustrzec się próchnicy i zaleczy

TrzustkaTrzustka i jej funkcjonowanie. Jakie są choroby trzustki?

Trzustka to jeden z ważniejszych organów w ludzkim organizmie. Oprócz produkcji hormonu zwanego insuliną, który odpowiada za poziom glukozy we krwi, trzustka wytwarza również enzymy niezbędne w proces

Żeń-Szeń Syberyjski - korzeńTerapia ziołowa w walce z depresją i lękiem

Depresja i lęk to stany, które coraz częściej dotykają naszą uprzemysłowioną cywilizację. Zmiany nastroju to rzecz normalna dla każdego człowieka. Jednak, gdy dotyka nas bezustanne przygnębienie to po

Wpływ muzyki na organizm ludzkiWpływ muzyki na człowieka - muzykoterapia

Odpowiednio dobrana muzyka jest dla nas źródłem nie tylko zachwytu i wzruszeń, ale i poprawia samopoczucie, pomaga w zrelaksowaniu się i pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia. Przede wszystkim odpr

SmogSmog niebezpieczny dla oczu. Nadużywanie urządzeń cyfrowych "psuje" wzrok dzieciom

Wraz z popularyzacją urządzeń cyfrowych wzrosła liczba dzieci i nastolatków, które borykają się z problemem krótkowzroczności. Wśród nastolatków, co czwarty jest krótkowidzem! Okuliści dziecięcy podkr

Choroba wieńcowaChoroba wieńcowa - objawy i leczenie

Choroba wieńcowa co roku dotyka tysiące Polaków, zaburzając normalne funkcjonowanie w ciągu dnia, a często będąc także jedną z przyczyn zgonów. Jak rozpoznać chorobę wieńcową?

Podanie szczepionki w zastrzykuSzczepionka - czym jest? Rodzaje szczepionek

Szczepionka to preparat biologiczny, który stosowane jest w czynnym uodpornieniu organizmu. Szczepionki zawierają antygeny, które po wprowadzeniu do organizmu pobudzają go do wytworzenia swoistej odpo

Odporność organizmuJak wzmocnić organizm? Skuteczne sposoby stymulacji układu immunologicznego

Stany obniżonej odporności zazwyczaj są przejściowe i łagodne, lecz niektóre infekcje oportunistyczne bywają uciążliwe i potrafią skutecznie wyłączyć z codziennego życia. Infekcje sezonowe (wynikające

Trądzik różowatyTrądzik różowaty - przewlekła zapalna choroba skóry twarzy

Trądzik różowaty - szacuje się, że dotyka około 10% populacji ludzkiej, między 30 a 50 rokiem życia. Na trądzik różowaty narażone są głównie kobiety, ale choroba ma cięższy przebieg u mężczyzn. Trądzi

Szczepienia ochronneO szczepieniach ochronnych. Kalendarz i cykle szczepień w Polsce

O szczepieniach ochronnych - kalendarz i cykle szczepień, szczepienia w Polsce Wszechstronny rozwój człowieka, pojmowanego jako najwyższe dobro biologiczne, jest podstawowym celem działalności lekarsk

LecytynaLecytyna - nie tylko na pamięć i koncentrację

Wiele się słyszy ostatnio o lecytynie, polecanej na pamięć, koncentrację oraz redukcję masy ciała. Jednocześnie jest to substancja produkowana przez naszą wątrobę, a i tak zaleca się przyjmowanie lecy

EmocjeEmocje i ich natura, czyli od złości do radości

Od złości do radości, czyli o naturze emocji Emocje towarzyszą nam od zawsze. To sposób reagowania na uczucia, wywołane jakimś zdarzeniem zewnętrznym. W terminologii psychologicznej to jeden z procesó

Woda - nawadnianie organizmuJak skutecznie się nawadniać? Rola wody i jej znaczeniu w organizmie człowieka

Nawodnienie organizmu, czyli o roli i znaczeniu wody w organizmie człowiek. Nie od dziś wiadomo, że woda jest składnikiem nie tylko potrzebnym ale wręcz niezbędnym do życia. Potrzebują jej wszystkie o

Przepuklina-pępkowaJak sobie radzić z przepukliną pępkową?

Choć zdawać by się mogło, że przepuklina pępkowa typowa jest przede wszystkim dla małych dzieci, to jednak trzeba pamiętać, że w takim samym stopniu może dotknąć osób dorosłych. Często przedstawiana j

Liszaj trarzdzinowyDomowe sposoby na liszaj twardzinowy

Liszaj przeważnie pojawia się u kobiet po menopauzie, rzadziej u mężczyzn, a w przypadku dzieci ta choroba pojawia się bardzo rzadko.Niestety przyczyny tej choroby nie są dokładnie znane. Najprawdopod

Kobieta - naturopatiaNaturopatia

Naturopatia jest dyscypliną, która zajmuje się przywracaniem równowagi i harmonii, tam gdzie ich brakuje.Wykorzystuje do tego wyłącznie metody naturalne, które pozwalają na poprawienie stylu i jakości

Morfologia krwi - badanie krwiMorfologia krwi - wyniki badań krwi

Dbanie o zdrowie swoje i najbliższych staje się modnym sposobem na troskę, ale także profilaktykę prozdrowotną. Ludzie coraz częściej i chętniej wykonują profilaktyczne badania w zakresie morfologii,

YogaCzy joga pomoże na skoliozę?

Skolioza, znana jako boczne krzywienie kręgosłupa, jest przypadłością, która może mieć źródło w budowie układu szkieletowego bądź w nieprawidłowych postawach podczas siedzenia lub stania. Leczenie zwy

Odwodnienie organizmuOdwodnienie - jego objawy oraz skutki

Odwodnienie organizmu i jego objawy oraz skutki Odwodnienie organizmu to groźny stan, który szczególnie zagraża osobom starszym i dzieciom. Wiele ludzi myśli, że odwodnić możemy się tylko w czasie wys

Serce i układ krwionośnyUkład krwionośny i serce - silnik napędowy organizmu

Układ krwionośny i serce - silnik napędowy organizmu. W organizmie człowieka bez przerwy zachodzą przemiany fizykochemiczne mające znaczny wpływ na odpowiednie funkcjonowanie poszczególnych narządów.

olejek rycynowyOlejek rycynowy

Olejek rycynowy. Wiele dobrego słyszymy o olejku rycynowym. Jego liczne zalety zachęcają do bliższego przyjrzenia się temu cudownemu specyfikowi. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie, na co pomaga olej

AnoreksjaAnoreksja - objawy, przyczyny, skutki, leczenie

Anoreksja - przyczyny, objawy, leczenie. Zjawisko stosowania zabiegów odchudzających jest tak powszechne, że możemy mówić o fenomenie kulturowym. Kult ciała lansowany przez media wyraża się w modzie n

Bakterie a wirusy4 główne różnice pomiędzy bakteriami a wirusami

Bakterie i wirusy mają tak naprawdę tylko jedną cechę wspólną, a mianowicie tą, że wywołują choroby. Bakterie w przeciwieństwie do wirusów potrafią się samoistnie rozmnażać. Jeśli chodzi o wirusa, to